防皱去皱怎么艾灸？

皱纹是皮肤老化的结果，是皮肤老化最初的征兆。25岁以后，皮肤的老化过程即开始，皱纹渐渐出现，其出现部位的顺序一般是额部(额纹)、眼部(上下睑纹、鱼尾纹)、耳前部、面颊、颈部、下须，口周(放射状纹)。皱纹的出现虽是不可抗拒的，但可通过艾灸，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的，过早出现的皱纹，通过艾灸，也有可能予以消除，还您本来的青春容貌。

灸序	穴位名	参考温度(℃)	参考时间(分钟)	备注
第1天	中脘	54	40	单穴
	足三里	48	30	双穴
	关元	54	40	单穴
第2天	大椎	54	30	单穴
	血海	48	30	双穴
	迎香	48	20	双穴
第3天	印堂	48	25	单穴
	三阴交	48	30	双穴
	太阳	48	25	双穴
第4天	阳白	48	25	双穴
	四白	48	25	双穴
	曲池	48	30	双穴
第5天	肺俞	54	30	双穴
	丝竹空	48	30	双穴
	下关	48	30	双穴

注：1、以上5日穴循环灸，每日灸神阙30分钟，20次一疗程。
2、黑眼圈、眼袋可参照此灸法艾灸。