背腰症状—腰痠怎么艾灸？

腰部痠楚不适，绵绵不已，伴有腰部轻度疼痛，又称之为腰痠痛。但以痠楚不适感为主，故称腰痠。腰痠与腰痛既关系密切，又有明显不同。《张氏医通》中云；“腰痛尚有寒湿伤损之异，腰痠悉属房劳肾虚”。本症常见于腰肌劳损、腰椎疾病、遗精、阳痿、以及痛经等妇科疾病。

(1)肾虚：轻者腰部痠楚不适，绵绵不已，遇劳累则症状加重，卧床休息后可有所缓解；重者痠困而痛，腰膝无力，肢痠膝冷，足跟疼痛；甚者脘发，牙齿松动，阳痿遗精，舌质淡，脉沉细。
(2)劳损：腰痠常固定于腰部某一部位，劳累后加重，卧床休息后腰痠不能明显缓解，晨起症状较重，轻度活动之后即感觉减轻，可伴有轻度的腰痛，但全身无其他异常表现。

(1)肾虚与劳损相鉴别，前者兼有肾气不足的症状，多由于年老肾气不足，或房劳过度损伤肾气而致。劳损腰痠没有肾虚的表现，多由于劳动时腰部长期固定于同一姿势，腰部肌肉长时间负担过重所致，肾虚腰痠在卧床休息后可稍有缓解，而劳损腰痠则在轻度活动后症状减轻。
(2)肾虚者伴有不同程度的腰部疼痛，二者之间关系密切，肾虚腰痠可为肾虚腰痛的初始阶段，肾虚腰痛是肾虚腰痠的进一步发展的结果。二者均是由于肾气不足所致。腰痠同时还有肢软，脘发，牙齿松动，尺脉弱等症状。

灸序	穴位名	参考温度(℃)	参考时间(分钟)	备注
第1天	大椎	52	40	单穴
	命门	54	60	单穴
	关元	54	60	单穴
	压痛点	54	60
第2天	肾俞	54	60	双穴
	照海	48	30	双穴
	神阙	54	60	单穴
	压痛点	54	60
第3天	腰阳关	54	60	单穴
	委中	48	30	双穴
	神阙	54	60	单穴
	压痛点	54	60
第4天	膈俞	54	50	双穴
	腰俞	54	60	双穴
	神阙	54	60	单穴
	压痛点	54	60
第5天	痞根	54	60	双穴
	昆仑	48	30	双穴
	神阙	54	60	单穴
	压痛点	54	60

注：压痛点用梅花针叩刺出血，加拔罐效果好。

腰痠患者在进行治疗的同时，要注意休息，避免过度的劳累，但进行适当合理的锻炼也有助于康复。