月经症状—经行身痛怎么艾灸？

妇女经来，出现遍身作痛，经后自消者，称为“经行身痛”。

(l)血虚：经行时肢体疼痛，软弱乏力，或伴麻木。面黄唇淡，月经量少，色淡质稀，舌淡白，苔薄白，脉沉细。
(2)血瘀：经行腰膝关节疼痛，或遍身肌肉疼痛，遇热痛减，遇寒痛甚。经行量少色黯，行而不畅，或多血块，小腹疼痛，瘀血排出后身痛减轻，腹痛缓解。心烦抑郁，胸胁不舒，舌黯或有痰斑，脉涩或弦紧。
(3)寒湿阻络：经行遍身及关节疼痛，畏寒作冷，得热痛减，遇冷痛甚。白带量多色白，经行量少色黯，或挟血块，伴小腹冷痛。舌苔白厚或白腻，脉沉紧或缓。

本病主要是由于素体正虚，营卫失调，筋脉失养；或宿有寒湿留滞，与瘀血内阻，经期时乘虚而发，血虚由于患者素体血虚，或大病久病之后，气血两虚。经行时阴血下泄，气随血耗，以致气血更虚，经脉失养，并发经行全身疼痛。血瘀指素有寒湿稽留经络、关节，血被寒湿凝滞，来潮时气血下注冲任，因寒凝血瘀，运行不畅，以致经行身痛；寒湿阻络指患者素有寒湿稽留，或经期淋雨涉水、游泳，或坐卧湿地，寒湿之邪伤于下焦，经讯时气血俱虚，寒湿之邪乘虚而作，寒湿阻络，不通而痛。

灸序	穴位名	参考温度(℃)	参考时间(分钟)	备注
第1天	膈俞	54	50	双穴
	血海	48	30	双穴
	神阙	54	60	单穴
第2天	脾俞	54	50	双穴
	阴陵泉	48	30	双穴
	神阙	54	60	单穴
第3天	期门	52	40	双穴
	太冲	48	30	双穴
	关元	54	60	单穴
第4天	大杼	52	40	双穴
	阳陵泉	48	30	双穴
	腰阳关	54	60	单穴

经期前后注意休息，日常生活中多注意体育锻炼，注意饮食调摄。经期避免淋雨涉水。注意保暖，艾灸通络止痛，调经养血。